性生活不但能够促进夫妻双方的感情，对身体健康也有一定的帮助，甚至能够使压力得到缓解，但前提要有规律并且和谐，既不能够过于频繁，也不能够长期禁欲，尤其是男性，否则身体健康和心理健康都有可能会受到不良影响。

男性长期没有性生活可能有哪些危害？

1、 增加前列腺疾病的几率

在进行性生活的过程当中，生殖系统会处于充血的状态，其中也包括前列腺，在整个运动过程中，阴囊和前列腺都会受到刺激，使前列腺得到放松，血液流动也会变得更加流畅，从而降低前列腺疾病的风险。如果长期没有性生活，则会导致前列腺长期处于紧张的状态，血液供应也会受到不良影响，最终则可能会导致前列腺疾病发生。

2、 诱发勃起无力

其实生殖系统也像大脑一样，只有规律的使用才能够维持正常的状态。如果长期没有性生活，生殖器官的敏感度则会下降，很容易出现勃起无力的情况，严重时甚至会引发早泄或者阳痿等情况。

3、 产生抑郁的情绪

男性长期没有性生活，还有可能会增加心理疾病的几率，比如焦虑或者抑郁。首先长期没有性生活的男性会对自己的生理功能产生焦虑，如果同时又遭到了配偶的埋怨，不良的情绪则会不断的积压，最终则有可能会诱发各种心理疾病，其中抑郁症的几率比较高。

4、 睡眠质量下降

经研究发现，无论是男性还是女性，在进行和谐的性生活之后，大脑皮层则会产生一种具有催眠效果的物质，使人更快的进入睡眠状态，如果长期没有性生活，身体虽然已经出现了疲惫的情况，但是大脑却仍然特别兴奋，最终睡眠质量则会变得一天比一天差。

5、 影响夫妻感情

性生活是成年男女正常的生理需求，如果长期不进行性生活，不但会影响身体健康和心理健康，而且还极有可能会引发对方的不满，在吵吵闹闹当中，夫妻感情则会变得越来越差。

温馨提示

建议无论是男性还是女性，都要规律的进行性生活，而且在进行之前还要与对方沟通，只有这样才能够更加和谐，使性生活能够成为生活当中的调味剂，不但身体会变得更加健康，夫妻感情也会变得更加和谐。