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这样做胜吃补药


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  经常参加体育运动,注意减肥,适度喝咖啡,不酗酒等等。特别当你生病的时候,千万警惕医生给你开的药物,尽量不要服用有损性能力的药物如某些抗高血压药、安定药、含可卡因的止痛剂、多数抗抑郁剂、抗癫痫药物、抗溃疡病药物等等。但是也要权衡利弊,疾病特别严重非用不可的时候,还的积极治疗疾病,即先顾“命”,后顾“性”——因为“鱼与熊掌不可兼得也”。