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导读 :  女人的卵巢是非常的重要的,所以,在日常生活中,一定得好好的注意一下,千万不要肆意的去伤害我们的卵巢,女人的卵巢真的是不能忽视健康的,为了我们健康的身体,大家还是得保养好的。那么,应该怎么保护卵巢,感兴趣的朋友可以随小编一起来了解一下。

  女人的卵巢是非常的重要的,所以,在日常生活中,一定得好好的注意一下,千万不要肆意的去伤害我们的卵巢,女人的卵巢真的是不能忽视健康的,为了我们健康的身体,大家还是得保养好的。那么,应该怎么保护卵巢,感兴趣的朋友可以随小编一起来了解一下。

如何保养女人卵巢 这6招必看1

  女性保护卵巢的六大妙招

  1、保持身心的愉悦,一个好的心理精神状态对女人来说太重要了。放宽心,保持好的睡眠习惯,一定要在晚上11点之前睡觉,再好的补品对女人来说都比不上睡好一个美容觉。

  2、每天晚上用手按摩自己的小腹,可以揉捏或者轻轻地敲,如果按到哪里疼,那就一定要多按,直到不疼。或者按到有肿块的地方也一定要多按摩,把肿块弄散。没有特定的手法,就是多揉多按就可以了。


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