今年的旅行回程有点意外，钰龙出国十多年，青田赴上海浦东机场的卧铺客车第一次晚点出发，接着，从上海到赫尔辛基的航班也破天荒地出现了延误，这样，钰龙就不能当天到达目的地布达佩斯，要在赫尔辛基住上一晚上。所以，现在是在上海浦东机场候机大厅更新的日记。
    尽管这样，看着钰龙持有的股票节节高升，顿消了延误带来的懊恼，新的一年，新的气象，这些生活上的小插曲，它给我们丰富了经历，最重要的，是要让钱包子鼓起来，这才是硬道理。做股票，钰龙今年原先给自己定的目标是保增50%，争取翻番。现在，第一阶段的目标已经实现，基本符合预期。与钰龙合作的股友，以及钰龙免费告知的好友，都已经收益丰厚。之前钰龙曾在博客说。市场从不缺机会，缺的是资金，说这话的时候，是因为钰龙发现了一只好股，而觉得自己资金太少了。那么到今天，该股已经稳健地上涨了50%。

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钰龙在这里恭祝大家圣诞暨新年快乐！在新的一年里身体健康，生活美满，投资高回报，股市牛一年！请点击画面上的“PLAY”键接收博主给您的祝福！

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人人想过好光阴
家家有本难念的经
有几对好夫妻呀
有几个好家庭
人人想过好光阴
家家有本难念的经
有的是没金钱呀
有的是没感情
无钱有感情
穷有穷开心
有钱没感情呀
富有富伤心
难得有钱又有情
有的是饱暖又思淫
把好好的家庭
搅的不太平
你若想过好光阴
做人不能不正经
别靠着有金钱呀
就伤了好感情

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    [转载，来自三九健康网]熬夜是很正常的事,但经常熬夜对身体会产生很坏的影响,无意中看到这篇文章,转载过来,或许对经常熬夜的同行们会有所帮助。

　　睡觉的诀窍
　　根据医学和我的体验、观察，一个人真正睡着觉最多只有两个钟头，其余都是浪费时间，躺在枕头上做梦，没有哪个人不做梦。至于醒来觉得自己没有做梦，那是因为他忘记了。
　　通常一个人睡两个钟头就够了，为什么有人要睡七、八个钟头?那是你赖床躺在枕头上休息的习惯养成的，并非我们需要那么久的睡眠时间，尤其打坐做功夫的人晓得，正午只要闭眼真正睡着三分钟，等于睡两个钟头，不过要对好正午的时间。夜晚则要在正子时睡着，五分钟等于六个钟头。

    就这个时间的学问又大了，同宇宙法则、地球法则、易经阴阳的道理有关系，而且你会感觉到，心脏下面硬是有一股力量降下来，与丹田(肾上)的力量融合，所谓“水火既济”，豁然一下，那你睡眠够了，精神百倍。
　　所以失眠或真要夜里熬夜的人，正子时的时刻，哪怕二十分钟也一定要睡，睡不着也要训练自己睡着。
　　过了正子时大约十二点半以后，你不会想睡了，这很糟糕。更严重的，到了天快亮，四、五点钟，五、六点卯时的时候，你又困得想睡，这时如果一睡，一天都会昏头。
　　所以想从事熬夜工作的人，正子时，即使有天大的事也要摆下来，睡它半小时，到了卯时想睡觉千万不要睡，那一天精神就够了。
　　不过失眠的人都挨过十二点，在床上翻来覆去睡不着，结果快天亮睡着了，到第二天下午都昏头昏脑，因此你会感觉失眠、睡眠不足，实际上是你没有经验。


    睡眠与养生

　　一、睡眠的规则
　　战国时名医文挚对齐威王说：“我的养生之道把睡眠放在头等位置，人和动物只有睡眠才生长，睡眠帮助脾胃消化食物，所以，所以睡眠是养生的第一大补，人一个晚上不睡觉，其损失一百天也难以恢复。”
　　晚21点到凌晨5点为有效睡眠时间。人是动物，和植物同属于生物，白天(凌晨5点到晚上21点)活动产生能量，晚上(21点到凌晨5点)开始进行细胞分裂，把能量转化为新生的细胞，是人体细胞休养生息、推陈出新的时间，也是人随着地球旋转到背向太阳的一面。阴主静，是人睡眠的良辰，此时休息，才会有良好的身体和精神状态。这和睡觉多的婴儿长得胖、长得快，而爱闹觉的孩子发育不良是一样的道理。
　　睡觉是养生的一大功能，养就是用大量的健康细胞去取代腐败的细胞，如一夜睡不着就换不了新细胞。如果说白天消亡一百万个细胞，一晚上只补回来五十万个细胞，这时你的身体就会出现亏空，时间长了，人就糠了，像糠萝卜似的。为什么世上有百岁老人呢?因为他们每晚都在21点钟准时睡觉。

　　植物吸收阳光的能量，夜里生长，所以夜晚在农村的庄稼地里可听到拔节的声音。人类和植物同属于生物，细胞分裂的时间段大致相同，错过夜里睡觉的良辰，细胞的新生远赶不上消亡，人就会过早的衰老或患病，人要顺其自然，就应跟着太阳走，即天醒我醒，天睡我睡。人在太阳面前小如微尘，“与太阳对着干”是愚蠢的选择，迟早会被太阳巨大的引力催垮。这是客观真理。
　　现实生活中，不少人有入睡难，睡眠质量不高的毛病。睡眠不好是一个综合性的问题，如肝火过盛，睡觉警觉;胃火过剩，睡觉不安;肝阴不足，睡觉劳累。

　　二、睡眠与疾病

　　现代的生活习惯和生活方式给人们的身体带来了很多负面影响形成“四大病”：水果病、冰箱病、电视电脑病、熬夜病。肝脏有一特点：卧则回血，坐立向外供血。
　　子时(23：00—1：00)，其实23点就是新的一天的开始，并不是0点开始的，这是我们犯的误识。肝胆相表里，互为一家，23点胆经开了，如若不睡，大伤胆气，由于十一脏腑皆取决于胆也，胆气一虚，全身脏腑功能下降，代谢力、免疫力纷纷下降，人体机能大大降低，胆气支持中枢神经，胆气受伤易患各种精神疾病，比如抑郁症、精神分裂症、强迫症、躁动症等。子时胆要更换胆汁，胆经渐旺人如不卧，胆汁更替不利，过浓而结晶成石，久之即得胆结石，如果把胆给摘了，一摘就胆怯了，全身的免疫力下降了50%以上，所以不能摘，要用它本系统的巨大潜能把它化掉。
　　丑时肝经最旺，丑时(1：00—3：00)不眠，肝无法解除掉有毒之物，产...

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2月30日　　　星期一　　晴
　　今天一天都没有出太阳，真不好，爸爸买回两条金鱼，养在水缸淹死一条，我很伤心。
　　老师评语：我也很伤心，我活了这么大，2月还从来没有遇上过一个30号呢！也从来没有见过不出太阳的晴天，更没見過會淹死的金魚。
　　１.题目：一边……一边……
　　小朋友写：他一边脱衣服，一边穿裤子。
　　老师批语：他到底是要脱还是要穿啊？
　　２.题目：其中
　　小朋友写：我的其中一只左脚受伤了。
　　老师批语：你是蜈蚣吗？
　　３.题目：陆陆续续
　　小朋友写：下班了，爸爸陆陆续续的回家了。
　　老师批语：你到底有几个爸爸呀？
　　４.题目：难过
　　小朋友写：我家门前有条水沟很难过。
　　老师批语：老师更难过。
　　５.题目：又……又……
　　小朋友写：我的妈妈又矮又高又胖又瘦。
　　老师批语；你的妈妈是变形金钢吗？
　　６.题目：你看
　　小朋友写：你看什么看！没看过啊
　　老师批语：没看过
　　7.题目：欣欣向荣
　　小朋友写：欣欣向荣荣告白。
　　老师批语：连续剧不要看太多了！
　　８.题目：好吃
　　小朋友写：好吃个屁。
　　老师批语：有些东西是不能吃的。
　　９.题目：天真
　　小朋友写：今天真热。
　　老师批语：你真天真。
　　10.题目：果然
　　小朋友写：昨天我吃水果，然后喝凉水。
　　老师批语：是词
　　11.题目：先……再……，例题：先吃饭，再冼澡。
　　小朋友写：先生，再见！
　　老师批语：想像力超过了地球人的智慧。
　　12.题目：况且
　　小朋友写：一列火车经过，况且况且况且况且况且况
　　老师批语：我死了算了

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[转载]周日晚，闲情雅致，偶读到一本理财的书，觉得很有意思，略有体会，做了一个简单的读书笔记，与大家分享：

首先一起反思几个问题：
为什么那个傻瓜正在过着你梦想中的生活，而你那么聪明能干，却做不到？
为什么那个傻瓜能够创业成功而你却在某家公司一个不起眼的小格子间默默无闻地工作着？
为什么那个傻瓜能够将其才华与梦想转变为无尽的财富，而你的才华与梦想只能打包存放到橱柜深处？
为什么那个傻瓜可以送孩子到最好的学校读书，而你却在为公立学校的费用忧虑不已？
为什么那个傻瓜可以让他的家人衣食无忧，而你却是入不敷出，勉强维持生计？
为什么那个傻瓜可以改变大众的生活，甚至改变整个世界，而你却举步维艰？

的确，现实就是这样，为什么那个傻瓜赚钱比我多？其关键原因有如下：
1、上学的时候，当你在应付考试，拼命啃书本时，而那个“傻瓜”在实践中已磨炼出了一套“傻瓜有钱人”技能，如，参加社交活动，勤工险学等。
2、当你在为自己的缺陷而苦恼并不断地弥补时，而那个“傻瓜”早已抛弃所谓的“短板”，用另一面即自己的优点迎接社会的挑战，并不在意别人怎么说。
3、当你在为获得不了别人的信任而烦恼时，并不断去证明，而那个“傻瓜”却说自信永远都比别人对你的信任更具威力，并不断实践自己的自信。
4、当你心里只有工作与赚钱而放弃节假日时，而那个“傻瓜”却能处理好家人、朋友和工作的关系，达到身心的健康与人生的平衡。
5、当你埋头苦干时，那个“傻瓜”让钱去工作，他们则待在家中过着优哉游哉的日子。
6、当你认为有钱人更小气时，那个“傻瓜”相信与普通大众相比，有钱人不那么贪婪、自私，而且更为大方。
7、当你认为钱不好赚时，那个“傻瓜”相信“守宙”是个富足的地方，人人都可获取到足够多的财富。
8、当你认为“拿”别人的不好时，那个“傻瓜”相信获得的越多，你能给予的也就越多。
9、当你认为自己很穷时，那个“傻瓜”相信自己能给予的东西很多，包括微笑、感激、拥抱、时间...

当你看到这时，但愿你也变成有钱的“傻瓜”。其实，认为自己很聪明时，往往却是十足的傻瓜。

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这是钰龙在布达佩斯的居所，之前贴出许多后花园的花花草草，今天贴个正门的。钰龙平时深居简出，大部分时间就呆在这里。平时除了做做股票外，就是整理里面的花草树木，已经是一个全能的园丁了。这两天给房子的砖柱漆上鲜艳明亮的颜色，拍下来与大家一起分享。

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    据华西医院中西医结合科专家组的李廷谦教授、邹才华教授、张泰怀教授介绍，这3个药方的处方原则是：立足预防、安全有效、价廉物美等。其中的中药经临床实践和科学研究，均被证明有提高人体免疫力、清热解毒的功效，能对健康人预防甲型H1N1流感起到一定预防作用。这3个方剂每剂药的零售价在2元左右，任何一家中药店都可以买到。
    在四川成都确诊我国内地第一例甲型H1N1流感病例后，昨(12)日，四川大学华西医院向社会推荐预防甲型H1N1流感的中药方剂“华西Ⅰ号”。

    该方剂包括3款：

针对正常体质人群的口服汤药“华西ⅠA号”：
    处方：黄芩15g 藿香10g板蓝根15g鱼腥草20g甘草4g

针对较弱体质人群的口服汤药“华西ⅠB号”
    处方：黄芪20g防风15g黄芩15g藿香10g 板蓝根15g 甘草4g

上述两个方剂要求冷水浸泡后熬煮15-20分钟，每日口服两次，早晚各一次。

针对公共场所喷洒消毒的“华西ⅠC号”
    处方：贯众30g 艾叶30g 薄荷15g

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